//Дорогая бабушка, прочитайте это, прежде чем посетить маленьких

Дорогая бабушка, прочитайте это, прежде чем посетить маленьких

Дорогая бабушка,

Мы знаем, что вы очень хотите увидеть своих внуков, проведя последние несколько недель в изоляции. Но визит с семьей не может быть самой безопасной идеей в данный момент.

Оставаться дома — лучший способ остановить распространение коронавируса . Но если ваше сердце настроено на игру, есть способы сделать ваш визит более безопасным.

Пожалуйста, помните, однако, что есть риск, связанный с видением ваших внуков, даже если вы можете не дать им обняться .

1. Пожалуйста, учтите риск

Мы поговорили с доктором Самиром Синхой. Он является директором гериатрии для Синайской системы здравоохранения и Университетской сети здравоохранения в Торонто. И вот что он говорит:

Пока нет вакцины, наиболее уязвимые люди должны продолжать оставаться дома, если могут. Это включает в себя бабушек и дедушек старше 60 лет, таких как вы, и людей с хроническими заболеваниями .

Видите ли, люди в этих категориях с большей вероятностью серьезно заболеют, если заболеют коронавирусом. Мы не хотим, чтобы это были вы.

«Я думаю, что пандемия была действительно тяжелой для всех, но социальная изоляция является особой проблемой для пожилых людей», — говорит он. «Одна из самых больших радостей для пожилых людей — видеть молодых людей в жизни и иметь связи между поколениями».

Это хитрый баланс, мы знаем.

С одной стороны, значимые связи чрезвычайно важны — они могут обогатить и даже продлить вашу жизнь. Но встреча с любимым человеком означает, что вы будете общаться с людьми, которых вы не видели в течение нескольких недель, которые провели свою изоляцию в другой среде, чем вы. Вы должны решить, стоит ли этот риск для вас.

2. Давайте поговорим об этом

Может быть, вы думаете, что мы, ваши любящие члены семьи, запретили вам посещать.

«Существует такое напряжение между семьями, где пожилые люди чувствуют, что их семьи чрезмерно защищают их или ущемляют их права», — говорит Синха.

Это не должно быть тупиком. Давайте поговорим об этом.

«Это должен быть общий выбор», — говорит Синха. «Этот человек слышит, почему его любимый действительно хочет защитить их, и это побуждает к разговору и помогает человеку понять:« Пока я беспокоюсь о том, что ты получишь Covid-19, я ценю, что ты хочешь защитить меня от этого ». »

Обсудите, почему вы хотите посетить, и признайте риск.

  • Вы оставались дома и ограничивали свои контакты?
  • Или вам приходилось ежедневно работать в среде, которая могла бы подвергнуть их воздействию вируса.

Если это второй, лучше всего посетить виртуально.

3. Соблюдайте самый безопасный протокол

Там нет никакого способа обеспечить полную безопасность. Но есть шаги , которые мы все можем предпринять , чтобы сохранить риск как можно ниже.

Прочитайте рекомендации Синхи, которые он разработал совместно с Научно-консультативным советом Американского Красного Креста:

  • Всего хорошего. Убедитесь, что вы не больны, когда планируете посетить, будь то насморк, лихорадка или боль в животе — любая форма болезни. Мы не позволим вам посетить, если кто-то из нас болен.
  • Носить маски. Держите его на время вашего визита, если можете. Если у вас нет симптомов, маски помогут вам не выдохнуть вирус. (И вы можете узнать, как сделать свой собственный.)
  • Мойте руки. Как только вы войдете, вымойте руки втечение 20 секунд с мылом и водой. Как ваша семья, мы продезинфицируем часто затрагиваемые поверхности до вашего приезда.
  • Приветствуй без прикосновения. Постарайтесь не приветствовать нас поцелуем или объятием, так сильно, как это может быть, чтобы сопротивляться.
  • Держи дистанцию. Вы знаете упражнение: держитесь на расстоянии не менее шести футов. Мы знаем, это странно.

Синха также рекомендует своим пожилым пациентам повторно пройти вакцинацию, особенно против гриппа и пневмонии.

Если вы делаете спуститься с коронавируса, есть более высокий шанс , что вы также можете заразиться пневмонией или гриппом , в то же время. Множество болезней вызовут стресс у вашей иммунной системы.

4. Побеждайте себя во время посещения

Итак, решено — вы в гостях. Теперь вам может понадобиться выбрать членов семьи, которые получат на вас первые чары.

Доктор Уильям Шаффнер сказал нам, что при посещении нескольких людей вероятность заражения вирусом возрастает. Он специалист по инфекционным заболеваниям в Медицинской школе Университета Вандербильта.

«Начните с нескольких человек или только по одному», — говорит Шаффнер. «Это не время для воссоединения семьи раз в 20 лет».

Вот еще одно соображение, которое может повлиять на ваш выбор: дети младше 5 лет могут испытывать проблемы с соблюдением мер социального дистанцирования. Если они (или вы) не могут противостоять медвежьим объятиям или слюнявым поцелуям, подумайте о посещении семей со взрослыми детьми, говорит Синха.

5. Давайте встретимся снаружи

Шаффнер предлагает, чтобы мы выбрали место на свежем воздухе в качестве места встречи, например, парк или сад, где мы можем быть в безопасности от других.

По словам Шаффнера, передача на улицу маловероятна, поскольку мы держимся на расстоянии 6 футов, благодаря постоянному потоку воздуха. Но лучше все равно носить маску, чтобы предотвратить бессимптомную передачу, если мы случайно приблизимся.

И последнее: мы, ваши любимые родственники, очень любим вас. Эти рекомендации не идеальны, и нам никогда не приходилось делать ничего подобного раньше. Но если мы примем эти меры сейчас, мы сделаем все возможное, чтобы остановить распространение коронавируса. И когда эта пандемия закончится, мы снова сможем обнять медведя.