//Эти терапевты используют TikTok, чтобы помочь вам справиться с пандемией

Эти терапевты используют TikTok, чтобы помочь вам справиться с пандемией

В одном 15-секундном клипе на TikTok клинического психолога доктора Джули Смит можно увидеть танцующим, в то время как текст призывает людей не сравнивать свою изоляцию с другими. В другом 60-секундном видео Смит предлагает пять способов преодоления тревоги, в том числе медленное дыхание.

Смит, которая также использует Instagram и YouTube, присоединилась к TikTok прошлой осенью, потому что она не видела специалистов по психическому здоровью в короткометражном видео-приложении, популярном среди подростков и известном легкомысленным контентом, комедиями и танцами. Она надеялась привлечь внимание к простым навыкам, которые люди могут использовать для улучшения своего психического здоровья. Эта цель, возможно, приобрела еще большую актуальность в последние месяцы из-за пандемии.

«Находясь в изоляции от друзей и семьи, люди сталкиваются с новыми проблемами», — сказал Смит, у которого сейчас около 750 000 подписчиков на TikTok. «Я создавал видео о том, как справиться с беспокойством и тревогой, которые могут возникнуть во всем, что происходит в мире».

С первых дней пандемии врачи и другие медицинские работники стали использовать социальные сети для распространения точной информации и обновлений о Covid-19, а также из собственного опыта борьбы с вирусом. Но поскольку кризис в области здравоохранения затягивается, лицензированные терапевты и психиатры на TikTok обращают внимание на влияние кризиса коронавируса на психическое здоровье, которое, по словам некоторых из них, еще недостаточно обсуждалось.

По словам Смита и других, цель состоит в том, чтобы повысить осведомленность и устранить некоторые позоры, связанные с обсуждением проблем психического здоровья и обращением за лечением. В процессе, эти профессионалы также повышают свои собственные профили таким образом, чтобы привлечь будущее бизнеса.

 

Начало формы

 

половина взрослых в США сообщили, что стресс от пандемии негативно сказался на их психическом здоровье В недавнем отчете психиатрии JAMA говорится, что социальная изоляция, экономический стресс и другие факторы, вызванные кризисом, могут увеличить риск самоубийства. Всемирная организация здравоохранения предупредила на этой неделе о возможном «кризисе психического здоровья», в том числе для подростков, указав на сообщения от родителей в Европе о том, что «их детям было трудно сосредоточиться, а также раздражительность, беспокойство и нервозность». И некоторые социальные сети, такие как Facebook, готовятся к всплеску активности пользователей, ссылаясь на самоубийство и самоповреждениКонец формы

Половина взрослых в США сообщили, что стресс от пандемии негативно сказался на их психическом здоровье В недавнем отчете психиатрии JAMA говорится, что социальная изоляция, экономический стресс и другие факторы, вызванные кризисом, могут увеличить риск самоубийства. Всемирная организация здравоохранения предупредила на этой неделе о возможном «кризисе психического здоровья», в том числе для подростков, указав на сообщения от родителей в Европе о том, что «их детям было трудно сосредоточиться, а также раздражительность, беспокойство и нервозность». И некоторые социальные сети, такие как Facebook, готовятся к всплеску активности пользователей, ссылаясь на самоубийство и самоповреждение.

«Социальная изоляция повышает риск возникновения практически всех проблем с психическим здоровьем», — сказал д-р Дэвид Пудер, психиатр, который присоединился к TikTok в январе и в настоящее время имеет более 100 000 подписчиков .

Между просмотром пациентов по видеоконференцсвязи, удаленным обучением жителей психиатрии, запуском амбулаторной программы для университета и записью эпизодов его подкаста расписание Пудера переполнено. Но во время пятиминутных перерывов в его день — дома, в офисе или в своей машине — психиатр создает видео для TikTok, которые варьируются от обсуждения психического здоровья до развеивания мифов о Covid-19, включая опровержения утверждений, сделанных в Недавнее видео о вирусном заговоре под названием «Plandemic».

«Моя цель — просвещать и вдохновлять людей предпринимать шаги по улучшению их психического здоровья», — сказал Пудер. «Важно встретиться с публикой, где они находятся, и помочь развеять некоторые мифы или уменьшить некоторые страхи или заговоры».

Похоже, что на платформе контента для психического здоровья наблюдается сильный аппетит, основанный на значительном количестве последователей этих терапевтов и данных о тенденциях хэштега TikTok. Хештеги, включая #mentalhealthawareness, #mentalhealth и #mentalhealthmatters, были просмотрены на TikTok сотни миллионов раз.

«Существует ценность в предоставлении такой информации и образования», — сказала Линн Буфка, лицензированный клинический психолог и старший директор по практике и исследовательской политике в Американской психологической ассоциации. Но есть важное предостережение: «Когда вы являетесь лицензированным профессионалом, вам нужно четко понимать, что вы не предоставляете конкретные медицинские рекомендации или никому не советуете по их конкретным проблемам и проблемам».

Специалисты по психическому здоровью на TikTok согласны.

«Я здесь не для того, чтобы диагностировать людей на TikTok. Общая информированность о психическом здоровье — моя главная цель», — сказал Marquis Norton, лицензированный профессиональный консультант с докторской степенью. в консультировании, у которого около 75 000 последователей на платформе. «В этой пандемии многие люди боятся и теряют надежду, поэтому я стараюсь использовать TikTok для предоставления беззаботной информации, которую можно воспринимать как развлечение, обучение и добавление ценности».

Хотя основной целью может быть привлечение внимания к важным проблемам психического здоровья, некоторые терапевты также видят возможности для бизнеса. Нортон сказал, что он рассматривает способы монетизации своего присутствия в социальных сетях, например, работая с брендами в области психического здоровья или потенциально привлекая клиентов для терапии телездравоохранения.

Тем временем Смит закрыла двери для своей частной практики, частично из-за пандемии коронавируса и потому, что она хочет сосредоточиться на социальных медиа все время. У Смита пока нет планов относительно того, как она могла бы зарабатывать деньги от своей работы в социальных сетях.

«Я понимаю, что для меня это способ повлиять на гораздо большее количество людей иным способом», — сказал Смит. «Терапия действительно очень ценна, но когда я нахожусь в своей терапевтической комнате, я могу помочь только одному человеку за раз. В то время как если я сделаю действительно информативное видео, это может иметь меньший эффект, но для гораздо большего количества людей».